有很多男人在平時的時候不注重自己的保養，總是覺得自己的身體還是非常強壯的傳奇，養成了不良的作息習慣和飲食習慣就容易導致我們的身體處于亞健康的狀態，如果一個男人身體出現了異常，對于整個家庭的幸福和諧也會造成一定的不良影響，甚至還容易導致身體內的陽氣和腎氣流失，使得男人的魅力大大的降低。其實如果一個男人若能夠少做下面這三件西洋的事情。或許身體會對你說一聲感謝。

這3件“吸陽”事，男人再舒服也盡量忍住，身體可能會服你說謝謝

第1件吸陽的事：熬夜

其實在我們的身邊有很多的男人都在熬夜加班，而且有一些男人經常熬夜打游戲，無論是哪種方式，只要熬夜，對于我們的身體健康都是極為不利的，而且我們每個人身體內的各個器官只有在熟睡的狀態下才能夠進行排毒和代謝，若長期熬夜的話就容易導致身體的陽氣大量流失，腎臟的功能也會不斷的下降，很容易會導致男人出現幾個多病的問題，所以說身為男人還是應該要盡量改掉熬夜的壞習慣，只有這樣才能夠保證我們的身體健康提高男人的男人味。

第2件吸陽的事：久坐

生活當中絕大多數的男人在工作的過程當中需要長期久坐面對著電腦，這樣的話就很容易會影響到我們身體內的血液循環，而且身體的各個內臟器官也得不到一定的滋養，腎氣和陽氣就會逐漸的流失，還有大量的毒素和垃圾堆積在我們的體內，這樣對于身體健康也是極為不利的，所以說若想補充身體的陽氣，在工作的過程當中也應該要找出一些時間適量的運動一下，只有這樣才能夠保證身體的血液循環。把身體的陽氣逐漸地補回來。

第3件吸陽的事：吸煙

其實在我們身邊有很多的男人都有吸煙的壞習慣，而且煙草當中含有大量的有害物質，比如說一氧化碳，尼古丁和焦油等等，如果長期吸煙的話，就容易導致毒素和垃圾入侵到我們的肺部以及身體里很容易患上肺癌等等的各種疾病，如果長期吸煙的話，還容易導致男人身體的陽氣大量的流失，身體的器官負擔也會相應的增加，身體素質也會逐漸的下降，所以說若想保證男人的身體健康提升男人味，那么就應該要及時的戒煙。